Sanftes Yoga in Schwenningen und Trossingen.
Achtsam begleitet durch Yogalehrerin und Ergotherapeutin Madeleine Zimmer.
Was dich erwartet
- Ruhiges, achtsames Hatha Yoga
- Kleine Gruppen
- Individuelle Anpassungen
- Verbindung von Yoga & Ergotherapie
- Für Anfänger:innen & Fortgeschrittene
Hatha Yoga
Bewegung. Atmung. Balance.
Hatha Yoga verbindet bewusste Körperhaltungen mit achtsamer Atmung. Die Stunden sind ruhig, stärkend und entspannend zugleich.
Yoga für Senioren
Gleichgewicht. Atmung. Entspannung.
Senioren Yoga – Yoga auf dem Stuhl ist eine sanfte und achtsame Form des Yoga, die speziell an die Bedürfnisse älterer Menschen angepasst ist.
Unsere Kurse & Orte
Hatha Yoga
Schwenningen
Dienstag · 17:30 – 18:30 Uhr
Für wen: Für alle Level & Einsteiger
Hatha Yoga
Trossingen
Mittwoch · 17:45 – 18:45 Uhr
Für wen: Für alle Level & Einsteiger
Sanftes Yoga
Senioren Yoga (Trossingen)
Mittwoch · 16:15 – 17:15 Uhr
Für wen: Speziell für sanfte Mobilisation & im Sitzen
Über mich
Ich bin Madeleine Zimmer. Yogalehrerin & Ergotherapeutin.
Mit einem geschulten Blick für den Körper
und viel Raum für Achtsamkeit.
Yoga ist die Reise des Selbst,
durch das Selbst,
zum Selbst.
— Bhagavad Gita
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